Palmball
La palmball — spesso chiamata semplicemente "palm" — è un tipo di changeup.
Prende il nome dal modo in cui viene impugnata: invece di tenere la palla con le dita, viene adagiata nel palmo della mano.
Poiché la palla viene lanciata senza usare i polpastrelli, la rotazione viene ridotta ancora di più rispetto a un tipico changeup.
Di conseguenza, la resistenza dell'aria aumenta, portando a una maggiore decelerazione e a un movimento verso il basso più pronunciato.
Con un controllo avanzato, è persino possibile ridurre la rotazione al punto in cui la palla sviluppa un movimento imprevedibile e oscillante simile a una knuckleball.
Impugna la palla avvolgendo la mano intorno ad essa, come se la cullassi nel palmo.
Solleva tutti i polpastrelli dalla palla e tienila usando le articolazioni alla base delle dita.
Impugnatura e Rilascio
Non usare il polso al rilascio.
Invece, lascia che la palla esca naturalmente attraverso la forza centrifuga generata dal movimento del braccio.
A differenza di molti altri lanci, non fai rotolare la palla fuori dai polpastrelli.
Poiché l'impugnatura è altamente non convenzionale e instabile, il controllo può essere difficile all'inizio.
La palla può scivolare fuori inaspettatamente, finire fuori bersaglio o essere lanciata a terra.
Per migliorare il controllo, regola l'angolo del polso e il punto di rilascio finché non riesci a localizzare il lancio con costanza.
Se inizi il movimento con le dita già sollevate dalla palla, i battitori potrebbero essere in grado di riconoscere il lancio.
Per evitare di segnalare il lancio (tipping), può essere utile tenere le dita a contatto con la palla fino a poco prima del rilascio.
La palmball è più efficace quando viene lanciata con una rotazione minima e il massimo inganno.
Concentrati sulla sensazione e sul controllo per sviluppare un lancio off-speed affidabile con una forte caduta e un movimento imprevedibile.