Henken [Informazioni sul baseball dal Giappone]

La sinking fastball è un tipo di fastball che affonda mentre si sposta lateralmente verso il lato della mano di lancio del lanciatore.
Nella Major League Baseball, il termine "sinker" si riferisce generalmente a questo tipo di lancio. Tuttavia, in Giappone, il termine "sinker" indica di solito un lancio diverso, simile a un cambio con una velocità ridotta.
Nella MLB, alcuni lanciatori usano la sinking fastball come lancio principale, al pari delle fastball a quattro e due cuciture.
In Giappone, invece, la sinking fastball è raramente utilizzata.
Come le fastball a due e una cucitura, è principalmente un lancio usato per indurre le battute a terra.

Grip and Release

Il posizionamento delle dita è lo stesso della fastball a due cuciture.
Posiziona l'indice e il medio sulle cuciture dove le due cuciture sono più vicine tra loro, e metti il pollice sotto sulla cucitura.
Dal grip della fastball a due cuciture, regola leggermente l'angolo della palla verso quello di una fastball a una cucitura.

Il movimento del braccio è lo stesso di una fastball.
Concentrati sull'impartire rotazione con un movimento forte del braccio, senza rallentare.
Al momento del rilascio, applicando la rotazione con l'indice come asse, si migliora la rotazione simile a quella di un screwball e si aumenta la quantità di movimento.
È più difficile ottenere un movimento significativo con un lancio sopra la testa, mentre un slot del braccio più basso, come quello a tre quarti, tende a produrre un movimento maggiore.